height: 40px; .wds_bigplay_0:hover, z-index: 999; @media only screen and (min-width: 481px) and (max-width: 640px) { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { vous aidez véritablement à maintenir ce site ouvert background-repeat: no-repeat; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_left_btn_cont, } top: 0; background-size: cover; vertical-align: middle; } } #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_0 { background-repeat: no-repeat; } margin: 0 auto; La gratitude nous rend heureux. #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { background-position: center center; width: 100%; .wds_bigplay_0:hover, height: 20px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_video_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_100 .wds_slideshow_image_0 { Décorez-le et placez-le à un endroit qui vous rappellera sa présence. width: 442px; height: 40px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_right_btn_cont { Un outil simple pour être positif tous les jours ! .wds_slider_0 video::--webkit-media-controls-play-button { } #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_left_btn_cont, Ne faites pas cet exercice que dans votre tête. left: 0; Ce petit rituel quotidien de 5 minutes vous encourage à valoriser vos émotions positives plutôt que vos frustrations, à prendre du recul et à prendre plus de plaisir à vivre l’instant présent. max-width: 100%; } } margin: auto } C’est à vous de définir le rythme auquel vous désirez écrire. margin: 3px; position:absolute; } padding: 0 !important; #wds_container1_0 .wds_loading_img { cursor: inherit; Les pages de gratitude peuvent êtres intégrées à votre bullet journal de différentes façons. } background-position: center center; width: 20px; 1. opacity: 0; top: 0; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_left_btn_cont, #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_right_btn_cont { #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_106 .wds_slideshow_image_0 { } margin: 0px; font-size: 40px; Lorsqu’on ne se sent pas bien, on le sort et on le relit afin de profiter de ces bonnes ondes que nous avons ressenties dans le passé. margin: 0 auto; background-repeat: no-repeat; width: 100%; -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; position: absolute; box-sizing: border-box; width: 20px; C’est exactement l’objet d’un carnet de gratitude : augmenter la gratitude de la personne en tenant un journal. border-radius: 20px; left: 0px; border-width: 1px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { @media only screen and (min-width: 1825px) and (max-width: 3000px) { Journal de Gratitude. Néanmoins, je vous conseille d’écrire régulièrement. display: table-cell; } border-collapse: separate; background-size: cover; background-repeat: no-repeat; width: 20px; Créez un pot de gratitude Aujourd’hui, emmagasinez vos moments de gratitude. Créer un journal scolaire : Pédagogie et plaisir. Si vous êtes éditeur ou journaliste, vous pourrez donner vie à votre journal en quelques clics. background-size: cover; line-height: 0; } } } background-position: center center; filter: Alpha(opacity=100); #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_left_btn_cont, cursor: pointer; .wds_bigplay_0, width: 40px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_103 .wds_slideshow_image_0 { background-color: rgba(255, 255, 255, 0.00); transition: background-image 0.2s ease-out; Mais si aucun ne répond vraiment à vos besoins, vous êtes libre de créer un journal de gratitude à votre image, qui vous ressemble. background-repeat: no-repeat; Voici comment procéder. height: /*inherit*/100%; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_right_btn_cont { Apprendre à créer son propre journal de gratitude Si vous aviez un journal intime lorsque vous étiez plus jeune, la création d’un journal de gratitude vous rappellera de bons souvenirs ! } cursor: pointer; background-repeat: no-repeat; -webkit-transition: background-image 0.2s ease-out; .wds_bigplay_0, Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant envers chaque personne et ce qu’elle vous fait ressentir. } transition: background-image 0.2s ease-out; display: block; Le saviez-vous ? position: absolute; background-position: center center; background-size: cover; background-size: cover; Dans un cahier ou un journal, écrivez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e). display: block; transition: background-image 0.2s ease-out; -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; Il est inspiré des théories liées au développement personnel et à la psychologie positive. Astuces de tenue d’un journal de gratitude : Avant de commencer à écrire, veillez à rester dans un état d’esprit positif. width: 40px; background-repeat: no-repeat; width: 20px; -webkit-appearance: none; } } -moz-transition: background-image 0.2s ease-out; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_106 .wds_slideshow_image_0 > video { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { height: 40px; On a tendance à l’oublier une fois adulte, mais écrire ses pensées et ses sentiments est une bonne habitude à prendre, qui peut avoir de nombreux bienfaits. #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_video_layer_frame_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_left_btn_cont, Un carnet de gratitude est un cahier (de votre choix) dans lequel vous écrivez les choses ou les moments pour lesquels vous êtes reconnaissants. } left: 0; background-position: center center; Une étude américaine aurait démontré les bienfaits de cette méthode : les adeptes du carnet de gratitude feraient plus de … #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_5 .wds_slideshow_image_0 > video { background-position: center center; -webkit-appearance: none; background-position: center center; } background-size: cover; background-color: #000000 !important; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_wrap_0 * { box-sizing: content-box; width: 20px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_4 .wds_slideshow_image_0 > video { } height: 40px; width: 30px; 20 juin 2019 - Et si le journal de gratitude était la clé du bonheur et du lâcher prise ? #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slide_container_0 { @media only screen and (min-width: 1025px) and (max-width: 1366px) { Le carnet de gratitude n’est pas un journal intime auquel on se confie. background-size: cover; overflow: hidden; height: 100%; } position: relative; transition: left 1s, right 1s; } font-size: 20px; /* Filmstrip*/ background-size: cover; width: 40px; -webkit-user-select: none; background: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/2.png') no-repeat; background-size: cover; width: 20%; Enfin, créez une habitude. font-size: 20px; Dans ce Journal de Gratitude, vous pourrez noter toutes les raisons que vous avez de vous sentir heureux et reconnaissants, et découvrir chaque jour une citation inspirante et un défi à relever. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_104 .wds_slideshow_image_0 > video { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_right_btn_cont { } } /* Dots. width: 100%; position: absolute; } background-position: center center; } position: relative; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_56 .wds_slideshow_image_0 { -webkit-transition: background-image 0.2s ease-out; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_104 .wds_slideshow_image_0 { font-size: 30px; } Le pouvoir de la gratitude : Apprenez à être reconnaissant et soyez heureux dès aujourd’hui ! height: 20px; .wds_bigplay_0, left: 0; } } } overflow: hidden; background-color: rgba(0, 0, 0, 0); Si vous aviez un journal intime lorsque vous étiez plus jeune, la création d’un journal de gratitude vous rappellera de bons souvenirs ! #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_deactive_0 { position: absolute; } Nous avons à nous entraîner à nous sentir heureux ! } LES ÉTAPES POUR CRÉER SON JOURNAL DE GRATITUDE. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_88 .wds_slideshow_image_0 > video { -moz-transition: background-image 0.2s ease-out; background-repeat: no-repeat; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { cursor: pointer; width: inherit; background-size: cover; cursor: pointer; background-size: cover; */ height: 100%; width: 40px; background-size: cover; } Politique de Confidentialité et Mentions légales. } background-repeat: no-repeat; width: 100%; color: #FFFFFF; right: 0; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { font-size: 40px; display: none!important; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_container_0 { color: #FFFFFF; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { background-position: center center; } text-align: center; } width: 40px; } height: 40px; Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’une expérience que nous avons vécu dans le Labo de Créer etc. width: 40px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_0 { background: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/2.png') no-repeat; background: none; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_thumb_active_0 div { width: 100%; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slide_container_0:active { La gratitude est un outil des plus puissants pour faire le plein d’énergies positives et générer des changements bénéfiques. Choisissez une jarre ou trouvez un pot de style que vous n’utilisez plus. } opacity: 0.50; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_9 .wds_slideshow_image_0 { background-size: cover; } background-size: cover; height: /*inherit*/100%; } À l’époque, il s’agissait d’un hebdomadaire de quatre pages. Cet exercice de développement personnel vous permet d’ obtenir un nouveau mode de fonctionnement jour après jour. } width: 20px; top: 0; } #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_10 .wds_slideshow_image_0 { left: 0; Je t’explique pourquoi dans cet article et te donne 5 conseils pour tenir un journal de gratitude magique ! height: 40px; Positiver, c’est comme pratiquer un sport, pour progresser, il faut s’entraîner. margin: auto -moz-transition: background-image 0.2s ease-out; bottom: 0; background-size: cover; height: 40px; Campagne annuelle 2021 des Gardiens Passeurs en Action Procurez-vous juste un carnet et le tour est joué. width: 374px; } .wds_bigplay_layer:hover { font-size: 20px; margin: 3px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_container_0 { height: 20px; } } height: 40px; width: /*inherit*/100%; z-index: 1; margin: 3px; height: 30px; filter: Alpha(opacity=100); background-size: cover; Essayez-vous de clarifier une situation qui vous pèse ? width: 40px; .wds_bigplay_layer:hover { } .wds_bigplay_layer:hover { .wds_slider_0 video::-webkit-media-controls-start-playback-button { Achetez un cahier vierge qui vous servira uniquement de journal de gratitude. margin: auto margin-left: 0; .wds_bigplay_layer { WeMystic France est un portail de contenus et d'outils sur des sujets tels que les horoscopes, l'astrologie, la numérologie, le tarot et le bien-être spirituel. text-align: center; background-image: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/1.png'); background-size: cover; } position: absolute; background-size: cover; cursor: inherit; -webkit-box-sizing: border-box; cursor: pointer; Conseils pour tenir un journal de gratitude . Un journal de gratitude, c’est un journal dans lequel on note ce qui nous a rendu heureux au cours de la journée, ce dont on est reconnaissant : un arbre en fleurs dans la rue, un lever ou coucher de soleil à couper le souffle, quelques lapins sauvages aperçus lors d’une balade…. left: 0; } background-position: center center; } height: 20px; -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; width: 100%; width: 20px; -ms-user-select: none; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_55 .wds_slideshow_image_0 > video { -moz-transition: background-image 0.2s ease-out; width: 442px; height: 20px; height: 20px; Maintenant votre journal vous demandera de remplir tous les jours. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_102 .wds_slideshow_image_0 { } } top: 0; background-image: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/loading/0.gif'); #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_0 { background-repeat: no-repeat; } .wds_bigplay_layer { Ce carnet est un outil de développement personnel et permet de cultiver la pensée positive. background-size: cover; font-size: 40px; background-position: center center; font-size: 40px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { }, Activités aurorale et solaire en temps réel. position: absolute; Avec une contribution volontaire Nouvelle vidéo, nouvelle catégorie : le journal de gratitude ! } Apprendre à créer son propre journal de gratitude - WeMystic France, © 2021 WeMystic - Fabriqué par nous, avec ♥. display: /*table*/block; max-height: 100%; height: 12px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slider_car_image0 { height: 40px; Il est d’ailleurs d’autant plus puissant lorsqu’on en fait sa routine du soir. #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_spun2_0 { background-position: center center; Créer un journal de gratitude ne demande pas un temps incroyable. #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_filmstrip_container_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_4 .wds_slideshow_image_0 { display: table-cell; background-size: cover; position: relative; } color: #FFFFFF; width: 442px; width: 30px; background-position: center center; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_8 .wds_slideshow_image_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; -webkit-transition: left 1s, right 1s; } } A l’inverse du journal intime, le journal de gratitude n’est donc pas utilisé pour se plaindre ou dire du mal des autres. Créer un journal n'a jamais été aussi simple. @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 320px) { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_filmstrip_thumbnail_0 :active{ } @media only screen and (min-width: 1367px) and (max-width: 1824px) { margin: 0 !important; display: table-cell; Ou d’atteindre un objectif qui vous paraît loin ? } #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_0 { Le journal de gratitude pour cesser d’être ronchon, déçu, amer, alors qu’il y a objectivement tant de choses au sujet desquelles nous avons tout lieu d’être satisfaits et de nous sentir reconnaissants.. } margin: 3px; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.00); } filter: Alpha(opacity=0); Le bilan physique est important. filter: Alpha(opacity=100); z-index: 17; } vertical-align: middle; opacity: 1; background-position: center center; margin: auto Une méthode simple et efficace pour “pratiquer” la gratitude est de noter tous les jours dans un petit carnet de gratitude 3 ou 4 choses pour lesquelles nous nous sentons reconnaissants et pour lesquelles nous avons envie de dire merci. background-repeat: no-repeat; .wds_bigplay_0:hover, height: 100%; background-size: cover; position: relative; background-repeat: no-repeat; Notez jusqu’à cinq choses pour lesquelles vous vous sentez reconnaissant. } --------------------------- right: 0; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_right_btn_cont { background-position: center center; } A l’inverse du journal intime, le journal de gratitude n’est donc pas utilisé pour se plaindre ou dire du mal des autres. background-repeat: no-repeat; .wds_bigplay_layer:hover { background-image: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/1.png'); height: 40px; -webkit-transition: background-image 0.2s ease-out; position: absolute; bottom: 0; width: 0%; top: 0; Comment consacrer 5 minutes par jour à un journal peut-il avoir un aussi grand impact dans nos vies ? background-position: center center; height: 40px; } Ou d’atteindre un objectif qui vous paraît loin ? } N’y griffonnez pas de numéro de téléphone ou de liste de course, cela parasiterait les bonnes énergies qui s’y trouvent. font-size: 40px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_88 .wds_slideshow_image_0 { background-size: cover; -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; vertical-align: middle; background-repeat: no-repeat; La tenue d’un journal peut vous aider à regarder la vie du bon côté, ce qui peut créer des souvenirs plus heureux. background-position: center center; .wds_bigplay_layer { } Pourquoi devriez-vous pratiquer la gratitude ? display: block; Chaque jour, sur votre cahier de gratitude, relevez la … cursor: inherit; Le premier périodique imprimé au monde fut lancé à Strasbourg en décembre 1605 par un certain Johann Carolus. } au mois de décembre. background-repeat: no-repeat; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slider_0 { Un cahier à couverture épaisse qui lui servira de journal de gratitude. overflow: hidden; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_57 .wds_slideshow_image_0 > video { transition: background-image 0.2s ease-out; background-repeat: no-repeat; background-repeat: no-repeat; bottom: 0; display: block; N'y griffonnez pas de numéro de téléphone ou de liste de course, cela parasiterait les bonnes énergies qui s'y trouvent. width: 40px; } top: 0; user-select: none; } position: absolute; width: 40px; width: 30px; } } background-image: url(''); Il existe plusieurs types de journaux de gratitude, qui peuvent s’acheter en magasin ou sur Internet. } height: 40px; … #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { -moz-transition: background-image 0.2s ease-out; background-image: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/1.png');

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