Pour le bon développement du fœtus, votre alimentation doit comprendre, réduire ou supprimer certains aliments pour éviter les risques pour le bébé. 1. Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse ? Ça commence à faire beaucoup d’informations, alors on vous aide à faire le tri avec cette liste d’aliments à éviter durant la grossesse. J’avais demandé à mon gynécologue quels étaient les meilleurs aliments pendant la grossesse et il m’avait répondu que je pouvais manger de tout… Le vieil adage dit « Vous êtes ce que vous mangez », mais dans le cas d’une femme enceinte, ce qu’elle mange ne la façonne pas seulement, mais aussi son bébé. ... Il faudra que vous ajustiez un peu votre alimentation pendant votre grossesse. Pour un bébé en bonne santé, il faut bien manger. 6 types d’aliments à éviter pendant la grossesse. Durant la grossesse il faut bien faire attention à ce que l'on mange. Vous n’êtes pas obligée d’appliquer tout à la lettre , mais soyez raisonnable, la grossesse ne dure « que » 9 mois . Voici le top 20 des aliments à surtout éviter durant la grossesse Viandes et poissons crus, à éviter enceinte. Savez-vous ce que vous ne devriez pas manger pendant votre grossesse? Retrouvez l’abécédaire d’Enjoy Family des aliments à éviter et des précautions à prendre pendant la grossesse ! Pingback: La vraie liste des aliments dangereux pendant la grossesse | Naturelle Maman. 8 janvier 2020 15 octobre 2020 Parmi la montagne d’information disponible sur le sujet, il est parfois difficile de s’y retrouver d’autant que les recommandations que l’on peut trouver sur internet se contredisent parfois ! On est désolées de vous annoncer qu’il va falloir mettre les tartares, les carpaccios et les entrecôtes saignantes de côté et veiller à … Crédits : iStock. 1 / 7. 10 choses à éviter durant la grossesse 23 août 2020. 8 Comments . Quand on est enceinte, on peut continuer de se faire plaisir, mais il y a quand même des interdits à respecter. Durant votre grossesse, certains aliments sont à privilégier pour apporter tout ce dont vous et votre bébé avez besoin. par Mélody Chalvin 11 août 2017, 13 h 35 min. Tout ce qui est viandes ou poissons crus est à Au moment de la grossesse, l’alimentation d’une femme change radicalement pour des raisons de santé. En effet, certains aliments sont à proscrire ou du moins à … Certains aliments sont à consommer avec modération durant la grossesse, alors que d’autres sont à éviter complètement. Afin d’éviter tout risque de les contracter, certains aliments doivent être retirés de l’alimentation de la femme enceinte. Alimentation et grossesse : quels sont les aliments à éviter ? Malheureusement pour vous, vous allez devoir vous priver d'un certain nombre d'aliments pendant plusieurs mois. Voici un résumé des 10 principales choses à éviter. Pendant la grossesse, il ne faut pas manger pour deux, mais plutôt manger des aliments variés parmi les fruits et les légumes, les aliments protéinés et les aliments à grains entiers, tout en respectant sa faim. Merci Naturelle Maman ! Par Astrid Van Den Broek Mis à jour: 04 octobre 2018. Pour procurer à votre bébé une saine croissance, évitez les aliments suivants. Voilà les supers-mamans, vous en savez maintenant je l’espère un peu plus concernant les aliments à éviter pendant la grossesse. Les Éclaireuses . Grossesse : 7 aliments à éviter. Chabada 24 janvier 2017 at 8 h 46 min Reply. La viande crue. Voici les dix principaux aliments à éviter pendant la grossesse et les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas les consommer. Partager Épingler. L’acide folique (vitamine B9), appelé aussi folates, est essentielle à la croissance de votre bébé. Shutterstock. Les folates : il s'agit de la vitamine B9 (ou acide folique).